Formations en Communication Non Violente
La CNV est une façon d’être en relation avec autrui de manière authentique qui vise à transformer les conflits en de simples dialogues. Elle propose d’apprendre l’alphabet d’une communication débarrassée de toute violence, à commencer envers soi-même. Elle invite pour cela à écouter et reconnaître ses propres sentiments et besoins pour savoir accueillir ceux de l’autre.
A l’écoute de soi
La violence naît quand des personnes qui souffrent ignorent comment exprimer leur douleur clairement.
Marshall Rosenberg
Comment nous relier à ce qui se vit en nous et l’accueillir ?
Décrypter les besoins en nous qui crient, mettre des mots dessus, savoir les reconnaître et les exprimer.
Quels messages ma tête, mon coeur et mon corps essayent de me faire comprendre ?
A l’écoute de l’autre
L’empathie est une forme de compréhension du cœur, par laquelle nous percevons la beauté de l’autre.
Marshall Rosenberg
Comment écouter et accueillir ce qui se vit chez l’autre ?
Décoder les besoins de l’autre, les accueillir pleinement, être dans une écoute active de ce qu’elle.il exprime.
Quels messages la tête, le coeur et le corps de l’autre essayent de me faire comprendre ?
La danse du dialogue
La CNV nous apprend à vivre avec nos proches des relations plus intimes et plus profondes.
Marshall Rosenberg
Comment être en relation dans l’accueil et le respect des besoins de chacun.e ?
Comment co-créer ensemble dans un élan d’esprit d’équipe et non de rapport de pouvoir ?
Etablir des relations plus profondes, authentiques et nourrissantes.
Par ce cheminement, je vous propose de tisser des relations plus conscientes, authentiques, responsables, et épanouissantes avec les personnes qui vous entourent.
(Il est possible de s’inscrire un module après l’autre dans le respect de l’ordre des modules.)